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鱼星空体育- 星空体育官方网站- APP下载鳃有营养价值吗
2025-08-11 14:03:01
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鱼鳃确实具有一定的营养价值。鱼鳃中含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。其中，蛋白质是鱼鳃中的主要营养成分，有助于增强人体免疫力和促进肌肉生长。此外，鱼鳃中的氨基酸种类丰富，包括必需氨基酸，对维持人体正常生理功能具有重要作用。鱼鳃还含有一定量的维生素和矿物质，如维生素A、维生素D、钙、磷、铁等，这些营养素对于维持骨骼健康、促进血液循环和增强抗氧化能力等方面都有一定的帮助。然而，鱼鳃的营养价值通常不如鱼肉丰富，且在食用前需要经过适当的处理以去除可能存在的污染物和细菌。
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